Objetivo
Aplicar el contraste entre lo que alguien hace normalmente y lo que está haciendo ahora o en una ocasión actual concreta.
En español «va al trabajo» puede describir rutina o una acción en curso según el contexto. En inglés, He drives to work every day y He's driving to work now separan expresamente patrón y escena.
Regla central
Para rutinas usa presente simple y confirma frecuencia o repetición. Para una acción en progreso o una actividad específica del periodo actual usa am/is/are + verbo-ing. Primero clasifica el contexto; después construye la forma.